Студия "Pro.Telo и не только" начала свою работу. Информация будет потихоньку добавляться, по всем вопросам можно мне писать )
89086688729
Тренировки AvirYoga (воздушная йога, йога на лианах) AlfaGravity и массаж.
Когда-то далёкие 4,5 года назад меня учили на инструктора альфагравити, было и немного про психологию и какой то набор упражнений и лекции от мануального терапевта, которые очень подтолкнули потом развиваться в сторону полузавесов. Я очень хорошо запомнила тот подход, который давали и мне он не нравился, лично мне, это было про преодоление, про 110 процентов, про полные завесы, про то что если спустился с завеса, то всё, так что ни шагу назад.
А потом в моей жизни появилась авирйога, и это уже были лианы, а не веревки, которые было сложно регулировать, а кто был на моих тренировках, знают как часто я меняю высоту. И здесь было про мягкость, бережность, заботу, и про 80%, и очень много психологии и очень много комплексов в полузавесах.
И я поняла, спустя время, что и то и другое может быть, не нравится мне критичность, пусть будет разнообразие.
Какую то часть практики я переделала под себя, я стала по другому давать дыхание на первых порах, стала использовать меньше образов, сейчас мой подход ближе к современному альфагравити, потому я пишу оба названия, так как альфагравити трансформировался вместе с людьми, приходящими в него.
И сейчас я набираю инструменты отовсюду, и порой даже читаю исследования, когда то думалось что без этого можно обойтись, но в мире, где информация стала слишком доступна, не вся она оказывается верна.
Так что соединение практик с использованием гибких лиан, а как назвать, чуть менее важно, важнее суть, в моя суть взята из авирйоги и массажа.
Приходи чувствовать тело в необычных положениях )
Санкт-Петербург, м. Фрунзенская, м. Балтийская, Парфеновская 9к2.